Pali 9 mln Polaków. Co trzeci z nich próbuje przestać. Niektórym z nich się udaje. Jak oni to zrobili?

Liczba palących stopniowo się zmniejsza. Wśród młodzieży zaczyna panować moda na niepalenie. I to świetna wiadomość, bo – najlepiej nie zaczynać. Jak się zacznie, nie wystarczy chcieć rzucić. To niełatwe.

Lekarze pierwszego kontaktu nie pytają, czy palisz. Nic nie słychać na ten temat w kościele. Za to telewizja pokazuje ludzi z papierosami.

Palaczom nie wystarcza informacja, że nałóg powoduje raka płuca i wiele innych nowotworów (nawet pęcherza), choroby serca oraz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, w 80 proc. spowodowaną przez tytoń. Choruje na nią 2,5 mln osób Polsce, choć większość z nich o tym nie wie. Dowiedzą się, kiedy nie będą już w stanie wejść nawet na pierwsze piętro.

Dlaczego ta wiedza nie wystarcza? Dlaczego odpowiadają: „na coś trzeba umrzeć”? Jasne, ale dlaczego w wieku pięćdziesięciu kilku lat, w pełni kariery zawodowej?

Nie wiem, jak to jest. Nigdy nie paliłam. Myślę jednak, że mega trudno przestać. Uważam, że chcącym zerwać z nałogiem potrzebna jest każda pomoc. Zwłaszcza, że pozostawieni są sami sobie – zniknęło wiele poradni antynikotynowych. Lekarze pierwszego kontaktu nie pytają, czy palisz. Nic nie słychać na ten temat w kościele. Za to telewizja pokazuje ludzi z papierosami – już nie tak często, jak w „Stawce większej niż życie”, ale jednak.

Kibicujmy więc bohaterom, którzy próbują, starają się, walczą. Chwalmy tych, którym się udało. Pomagajmy: każdy sposób jest dobry, jeśli przyniesie skutek. Są leki, psychoterapia, ktoś poleca poradnik, po przeczytaniu którego jak ręką odjął… nie negujmy niczego, jeśli działa.

Na www.koniecpapierosa.pl znajdziecie porady i program motywacyjny. Działa Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: pon.-piąt. 11-19: 801 108 108, dla dzwoniących z komórek 22 211 80 15. Na www.nfz.gov.pl są adresy poradni, biorących udział w profilaktyce chorób odtytoniowych. Trochę się ich naszukałam, dlatego powiem wam, jak trafić. Po kolei: dla pacjenta – aktualności – gdzie się leczyć – programy profilaktyczne – profilaktyka chorób odtytoniowych. I już wpisać swoją miejscowość.
Powodzenia!