To już ta pora roku – wszyscy zakatarzeni i kaszlący. Nie cierpię, kiedy leci mi z nosa. Jakie są moje sposoby na jesienne przeziębienia?

1.Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz… Świadomość, że to się kiedyś musi skończyć. Czas, czas wszystko zmienia.

Ktoś mówił mi ostatnio, że przy pierwszych objawach przeziębienia wsiada na rower. Podobno to działa. Ale nie na mnie.

2.Pozostanie w domu, wypoczynek. Ktoś mówił mi ostatnio, że przy pierwszych objawach przeziębienia wsiada na rower. Podobno to działa. Ale nie na mnie.

3.Zioła: wrzucam do kubka torebki z lipą i czarnym bzem, zalewam gorącą wodą, dodaję soku z malin. Robię tak od lat. Wypite, powinny działać napotnie i przeciwzapalnie. W moim domu taka herbatka także pociesza, dodaje otuchy – takie placebo jakby. Każdy w naszej rodzinie, czy tu jeszcze mieszka, czy już jest „na swoim”, ale wraca do domu ze swoimi dolegliwościami, prosi: zaparz. Staram się nie zarazić.
Uwaga: do herbatki wykorzystujemy kwiat bzu czarnego. Owoce nadają się na bogaty w witaminy sok – też można go dolać do herbaty.

4.Syrop z cebuli na kaszel. Kroi się drobno cebulę, zasypuje cukrem, stawia w ciepłym miejscu, a ona puszcza sok. I pije się po łyżeczce.

5.Mleko z czosnkiem – to moje wspomnienie z dzieciństwa. Posiekany ząbek, zalany gorącym mlekiem – do wypicia. Prawdę mówiąc, już tego nie stosuję, bo paskudne. Zwłaszcza kożuch na mleku.

6.Inhalacje – zioła: szałwia, rumianek, a nawet tylko soda oczyszczana na gorącą wodę. Ręcznik na głowę i pod tym namiotem oddychamy tak długo, jak damy radę. Warto przyszykować ręczniki papierowe do wycierania nosa – będzie się działo. Sprawdza się przy zapchanych zatokach.
7. Olejkiem eukaliptusowym można nacierać klatkę piersiową przed snem.

Szczerze? Najlepiej się sprawdza punkt pierwszy. Zdrowia życzę.